Огурцы с Yogurt & Mint
Почти каждый день я ем со своей энергией в памяти, но я не позволяю этому быть концом ее. Я беру то, что я узнал о том, какие работы лучше всего для моего тела и берут это один шаг далее, чтобы соединить с изменяющимися сезонами!
В то время как есть много эффективных способов получить больше энергии и построить Вашу производительность, я нашел очень важным обратить внимание на сезоны.
"Но ждите минута," Вы говорите. "Не, я предположил, чтобы съесть большую пищу все время?"
Да, Вы! И после того, как Вы понимаете, какие продукты работают лучше всего на Ваше тело, Вы должны тогда приспособиться, чтобы соответствовать сезонам. За последние несколько лет я нашел, что это, чтобы быть лучшим путем к становится здоровым, строит мою производительность, и увеличивает мою энергию, и один из лучших летних продуктов, который помогает со всем этим, огурцы:
Огурец
? Содержит 90%-ую воду
? Уменьшает отёк
? Эффективное мочегонное средство
? Чистит и очищает кровь
? Помогает сломать белок (лучшее вываривание = больше энергии!)
Огурцы с Yogurt & Mint
4 Порции
1 Йогурт Чашки
3 tb Расколотый новый монетный двор
1/2 ts Соль
1/2 ts тмин Основания
1/8 ts Перец
4 Чашки Нарезанный, отобранный и очищенный огурец
1. Объедините все компоненты (кроме огурцов) в шаре
2. Движение хорошо.
3. Добавьте огурцы; бросьте мягко, чтобы покрыть.
4. Покрытие и холод 30 минут.
5. Наслаждайтесь!
За ваше здоровье и Успех, Вереск
© 2005 Heather Dominick